طريقة ربح المال عن طريق مشاهدة الفيديوهات موقع YouEarn

طريقة ربح المال عن طريق مشاهدة الفيديوهات موقع YouEarn
طريقة ربح المال عن طريق مشاهدة الفيديوهات موقع YouEarn

الثلاثاء، سبتمبر 28، 2010

لقد رأيتك بالأمس القريب


لقد رأيتك بالأمس القريب


 لقد رأيتك بالأمس القريب ..تبدأ حياتك اليومية فتستيقظ وتذهب للعمل دون حتى أن تفكر في صلاة..وعندما تعود لبيتك تتناول طعامك دون حتى أن تذكر اسم الرب > عليه ..بعدها تجلس امام تلفاز دون ان تسمي باسم الله..وأيضا لا وقت لصلاة قبل النوم ..إنك شخص جاحد .. وحقيقة إنني أحب فيك هذا السلوك ..فهو صفة من صفاتي وإنني سعيد أشد السعادة أن أراك تعيش بمثل هذه الطريقة ..إنك مني وأنا منك ..تذكر .. مرت السنين تلو السنين وبيننا عشرة عمر طويلة ..ومع ذلك لازلت لا أحبك ..إنني أكرهك من كل قلبي ..فقد أخرجني الرب من الجنة بعد أن جحدت نعمته ورفضت السجود لأبيك ..وسأحاول إغوائك بكل ما أستطيع لأجعلك تدفع الثمن معي ..بصراحة .. إنك لم تستعمل عقلك في فهم حقيقة الحياة ..لقد فتح الله لك باب الجنان والتوبة إليه من الذنوب ..لكنك اتجهت إليّ .قلت إلي ربي عبادك يكرهونني لكنهم يطيعوني.يحبوك ياربي لكنهم لايطيعوك. وابتغيت طريقي الذي سيوصلك للنار ولا محالة ..شكرا لك يا عزيزي .. !لقد أقسمت لله أن أغوي بني البشر أجمعين ..وأريد أن أنفذ التحدي ..لأثبت .. أنك تطيع أوامري ..ها هي الأيام تمضي ..تسمع معي الأغنية الماجنة ..وتشاهد الفيلم الهابط ..وتقترف الفواحش والمحرمات ..وتلعن الناس وتسرق وتغش وتخون و .. و .. و ..شكرا لك .. على ذلك .. فلقد أسعدتني ..لأنك ببساطة .. أغضبت الرب!هيا يا صاحبي .. هيا لنحترق سويا ..فلدي خطط رائعة لكلينا ..إنني أضحك ساخرا منك حينما أراك تفعل المعصية وتلحقها بضحكة تجلجل المكان ..فكأنك تفعلها متحديا عظمة الله ..أريدك يا عزيزي أن تنشر الفساد بين الناس ..فتشجعهم على ارتكاب المعاصي والذنوب .. وتطلب منهم أن يعصوا الله بكل طريقة يستطيعون .. انشر بينهم الأفلام والأغاني ..وكلما رأيت شخصا يعبد  الله.. لا تتوان عن السخرية منه ..والاستهزاء بمظهره وجوهره .. حتى تجعلني أضحك ..معذرة .. فلدي مهمة الآن .. سأتركك لثوان .. وسأعود ..لأفكر معك في خطة جديدة لمعصية جديدة ..ولو كنت ذكيا .. لهربت مني ..وطلبت من الله المغفرة للذنوب ..وعشت في طاعة الرب في هذه السنين القليلة ..حتى تنال الثواب ونعيم الله في الجنة .. وحتى لا توضع في النار معي ..ولكنني متأكد .. أنك تحبني أكثر من الله ..وأنك تقدم هواك على طاعة الرب..وأنك صديقي العزيز ..مضلك وغاويك …امضاءالشيطان الرجيم .إعلم وفقك الله أن ربي قد حذرنا من اتباع خطوات الشيطان في إنجيل والقران)فتأمل رعاك الله في حالك كل يوم ، كيف ترى قربك من الرب، وكيف بعدك عنه ، وهل أنتَ قد وقعتَ فيما حذرك الله تعالى منه …… وما قرأته من مقال فهو لسان حال الشيطان للإنسان الغافل ..فيا إنسان..أليس لك من عقل تفكر به ؟أتختار طريق الشيطان بدلا من طريق صلاج؟إن كنت مصرا فاعلم أن الشيطان سيتبرأ منك يوم القيامة ..أسأل الله تعالى أن يغفر لنا الذنوبنا ..ويعفو عنا وينجينا من الشيطان.

الاثنين، سبتمبر 27، 2010

omega-3 أميجا-3 .

الاوميجا 3   يسمع الجميع عن الدهون والدهون والدهون حتى أصبحت هذه الكلمة تعني زيادة في الوزن بالإضافة إلى كونها مضرة للجسم. ولكن، يجب أن نتوقف هنا قليلاً لنعيد تقييم الدهون من جديد، ذلك لأنها تتكون من عدة أنواع، منها المضرّ ومنها المفيد للصحة وضروري للجسم. نعم، هذا صحيح! هناك فعلاً أنواعاً من الدهون الصحية التي يجب إدخالها في نظامنا الغذائي بشكل يومي. ومن بين هذه الدهون تأتي الأوميغا–3.دهون الأوميغا– 3؟تعتبرمن الدهون الغير مشبعة (يعني الدهون الجيدة) المهمة لصحة الجسم. ولأن الجسم بطبيعته لا يكوّن هذه الدهون من تلقاء ذاته، مما يستوجب علينا تأمينها من خلال النظام الغذائي.ما هي المنافع الصحية لدهون الأوميغا -3؟بما أن دهون الأوميغا-3 غير مشبّعة، فهي تساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. ولا تشمل منافع الأوميغا-3 هذا فقط، حسب ما أشارت إليه الدراسات التي أجريت عن الأوميغا-3، فهي قد تلعب دوراًهام ... *في تعزيز النمو الذهني: خاصةً لدى الأطفال. لقد أثبتت الدراسات أن هذه الدهون تساعد في تحسين نشاطهم الفكري من خلال تحسين مستوى العديد من المهارات مثل الملاحظة والذاكرة القصيرة الأمد والقراءة.* التخفيف من أعراض الإكتئاب: لأن دهون الأوميغا-3 تدخل في عمليات كميائية في الدماغ وتساهم في تعديل المزاج والحالة النفسية للشخص.* تخفيض نسبة حدوث أمراض القلب: لأنها تساهم في التقليل من نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، كما أنها قد تساعد في تخفيض نسبة ضغط الدم واحتمال تخثّر الدم، مما يساعد في تخفيض نسبة التعرض لذبحات قلبية.* تقوية جهاز المناعة: من خلال تنشيط دور كريات الدم البيضاء.  *بالمناسبة حتى لا انسى هذا الموضوع اوحى به لي طبيب ايطالي منذ مدة في شغلي في النزل واعطاني فكرة عنه فهذه المعلومات اتمنى ان يشاركني فيها الجميع*التوصيات العالمية للأوميغا-3؟ينصح بتناول دهون الأوميغا-3 بما يعادل 2 % من مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً. مثلاً، إذا كان استهلاك الشخص 2000 سعرة حرارية في اليوم، فهذا يعني أن يتناول على الأقل 4 غ من دهون الأوميغا-3.خير نصيحة يمكنك الحصول على احتياجاتك من دهون الاوميغا-3 من خلال تناول سمك السردين وهو متوفر بكثرة وبثمن معقول في تونس. ما هي مصادر الطعام التي تحتوي على دهون الأوميغا-3 الأطعمة التي تحتوي على دهون الأوميغا- 3 أفضل لصحتك اقتراحات مفيدة الأسماك الغنيّة بالزيوت الصحيةّ مثل السلمون والسردين تنصح منظمة الأمراض القلبية بتناول معدل راحة اليد من الأسماك الغنيّة بالزيوت الصحيةّ مرتين بالأسبوع يمكنك إدخال السردسن أو أي نوع آخر من الأسماك الغنيّة بالزيوت الصحيةّ في لائحة طعامك الأسبوعية وتناولها مع طبق من الخضار المطهوة على البخار الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن على الأقل حصة واحدة من هذه الخضارالورقية (أي حوالي كواب واحد في اليوم) يمكنك إضافة خضروات داكنة في طبخك. مثلاً السبناخ أو الملوخية، وأيضاً أضافة هذه الخضار في السلطة. الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون*وتونس خضراء بشجر الزيتون*1-2 ملاعق طعام في اليوم حاولي استبدال الزيوت الأخرى أثناء الطهي بزيت الزيتون. المكسرات والبذور مثل الجوز، اللوز كمية بمعدل كمشة يد يومياً من المكسرات الغير مملحة . وانتبهوا من عدم تعدي حفنة واحدة في اليوم لأن المكسرات عالية بالسعرات الحرارية. البيض المدعم بالأوميغا-3 2-3 بيض في الأسبوع أدخلي البيض كجزء من وجبة الفطور، العشاء أو حتى في السلطة. بذور الكتان المطحونة ملعقتي طعام يومياً يمكنكم إضافتها للشوربة أو لصلصة السلطة أو نثرها في كاس الحليب

الأحد، سبتمبر 26، 2010

مكافحة التبغ


لماذا يمثّل التبغ إحدى الأولويات الصحية العمومية؟

يأدي تعاطي التبغ بحياة أكثر من خمسة ملايين نسمة كل عام، وهو يقف وراء عُشر وفيات البالغين. كما أنّه يمثّل، من ضمن أهمّ عوامل الاختطار الخمسة المؤدية إلى الوفاة، العامل الوحيد الذي يمكن توقيه إلى حدّ كبير. والجدير بالذكر أنّ 11% من الوفيات الناجمة عن مرض القلب الإقفاري، الذي يأتي في مقدمة الأمراض الفتاكة، مردّها تعاطي التبغ. وظاهرة تعاطي التبغ مسؤولة أيضاً عن أكثر من 70% من الوفيات الناجمة عن سرطانات الرئة والرغامى والقصبات. وإذا استمرت الاتجاهات الراهنة، فإنّ تعاطي التبغ سيتسبّب في وفاة أكثر من ثمانية ملايين نسمة كل عام بحلول عام 2030. وسيهلك نحو نصف مدخني العالم، البالغ عددهم أكثر من مليار نسمة، بشكل مبكّر جرّاء مرض له علاقة بالتبغ.
والتبغ هو أيضاً رابع أشيع عوامل الاختطار التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض في جميع ربوع العالم. أمّا التكاليف الاقتصادية المرتبطة بتعاطي التبغ فهي تخلّف آثاراً مدمّرة تضاهي في وخامتها ما يخلّفه التبغ من آثار على الناس.. ذلك أنّ التبغ يتسبّب، بالإضافة إلى التكاليف الصحية العمومية الباهظة المتصلة بعلاج الأمراض الناجمة عنه، في وفاة الناس عندما تبلغ قدرتهم الإنتاجية أوجها وهو يحرم الأسر، بالتالي، من معيليها والدول من قواها العاملة. والمُلاحظ أيضاً أنّ إنتاجية العاملين من متعاطي التبغ تقلّ عن إنتاجية غيرهم من العاملين بسبب تعرّضهم للأمراض أكثر من غيرهم.

وهناك صلات وثيقة بين التبغ والفقر. فقد بيّنت دراسات عديدة أنّ أشدّ الأسر فقراً في بعض البلدان المنخفضة الدخل تخصّص نحو 10% من مجمل نفقاتها لشراء التبغ، ممّا يعني أنّه لا يبقى لتلك الأسر إلاّ القليل لتنفقه على الاحتياجات الأساسية مثل الغذاء والتعليم والرعاية الصحية. ويؤدي التبغ، علاوة على آثاره الصحية المباشرة، إلى سوء التغذية والمزيد من التكاليف المرتبطة بالرعاية الصحية وإلى الوفاة في سنّ مبكّرة. كما أنّه يسهم في زيادة نسبة الأميّة، إذ هو يستأثر بالأموال التي كان بالإمكان استخدامها لأغراض التعليم. وقد تجاهل الباحثون، إلى حد كبير، الدور الذي يؤديه التبغ في استشراء ظاهرة الفقر.
لقد أثبتت التجارب أنّ هناك كثيراً من التدابير العالية المردود لمكافحة التبغ يمكن استخدامها في أماكن مختلفة وهي كفيلة بالتأثير، بشكل كبير، على ظاهرة تعاطي التبغ. ومن أعلى الاستراتيجيات مردوداً السياسات العامة الشاملة لجميع السكان، مثل حظر الإعلان المباشر وغير المباشر عن منتجات التبغ وفرض الضرائب عليها وزيادة أسعارها وتهيئة بيئات خالية من دخان التبغ في جميع الأماكن العامة وأماكن العمل ووضع رسائل صحية بيانية واضحة على علب التبغ. وترد جميع تلك التدابير في أحكام اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ.

السبت، سبتمبر 25، 2010

من كل بستان زهرة





 
ألم يكفيك هذا العمر الذي مر علينا معا
أما مللت وجودك معي
أما يكفيك ما فعلته بي 
أرحل وأبتعد عن طريقي 
لماذا تسير خلفي كظلي أحاول ان أهرب منك وأن أخفيك عن حياتي
لكنك أصبحت كوطن لي أسكنك وتسكنني 
مر عمري وانا أخاف منك وأخف أن أعترف بكرهي لك
عشت معي تلازمني فستطعت أن تفقدني كل شعور جميل
وأستطعت أن تحرمني حلاوة قربي ممن أحب
الوقت معك طويل ..................
ومعك يمر كل شئ أمامي كغيوم حالكة السواد
أتعرف ......
أنت ضيف ثقيل علي
أصبحت أنام على دموعك وأستيقظ على آلامك
تمر على كل الناس كعابر سبيل سرعان ما تنجلي غبرتك الخانقة عنهم
فلماذا تصاحبني
أجدني قد أصبحت تابعة لك 
لا أرى ولا أسمع غيرك
في نومي أحلم بك .. في يقظتي أبحث عنك
أغضب أفرح أضحك أبكي من أجلك أنت

 لقد حاولت مرارا أن أجعلك تنحني لي وتركع أمامي
كم رفضت أن أمنحك حق الوجود داخل كياني
ورفضت أن أمنحك الحق في بعثرة أحاسيسي
ولكني اليوم أعترف أني فشلت  
اليوم وأنا أقلب في صفحات الماضي 
أجدك في كل صفحاتها تتربع على عروشها
نعم أعترف بفشلي في أبعادك عني

فالأن أتوسل إليك أن تتركني أنت
أبحث عن غيري فقد أكتفيت من ملازمتك لي
أرحل فسوف تجد حياة أكثر متعة مع غيري
سوف تجد سعادة تمحوها عنده .....
أما أنا فقد أستطعت أن تفسد ما مضى من عمري 
أما القادم........
فقد علمتني ما يكفيني أن أفسده بنفسي
كلمات من القلب للاخت صاحبة مدونة من كل بستان زهرة http://morekhattabblog.blogspot.com/

إخترت لكم

Al-Hadid-57:4شاركوني هذه الايات يا احبابي

الخميس، سبتمبر 23، 2010

جنة من جنان المغرب العربي




المملكة المغربية:
--------------
دولة تقع في أقصى غربي شمال أفريقيا عاصمتها الرباط وأكبر مدنها الدار البيضاء التي تعتبر العاصمة الاقتصادية، ومن أهم المدن: فاس، مراكش، مكناس، طنجة، أغادير، تطوان، وجدة. تطل المغرب على البحر المتوسط شمالاً والمحيط الأطلسي غرباً يتوسطهما مضيق جبل طارق؛ تحدها شرقا الجزائر وجنوباً موريتانيا.

المغرب قديما :
------ -----
عرف المغرب تعاقب عدة حضارات وإمبراطوريات: الحضارة الآشولية (700.000 سنة ق.م)، الحضارة الموستيرية (120.000 و40.000 سنة ق.م)، الحضارة العاتيرية (40.000 سنة و20.000 سنة ق.م)، الحضارة الإيبروموريزية (21.000 سنة ق.م)، الحضارة الفينيقية، الحضارة البونيقية، الحضارة الموريطانية، الحضارة الرومانية، الإمبراطورية البيزنطية، الحضارة العربية الإسلامية، الإمبراطورية البرتغالية، والإمبراطورية الفرنسية الاستعمارية

إستوطن البشر المغرب الحالي منذ العصر الحجري الحديث، أي منذ حوالي 8000 سنة قبل الميلاد، وعُرفت الحضارة التي نشأت آنذاك في تلك النواحي، بالحضارة القبصية

الفتح العربى للمغرب :
------------------- 
بدأت الدولة الإسلامية بالتوسع خلال القرن السابع، وفي عام 670 فتح القائد العربي "عقبة بن نافع" بلاد المغرب وضمها إلى الدولة الأموية. استقر الكثير من العرب في المغرب وأحضروا معهم قيمهم وعاداتهم وتقاليدهم، وقاموا بنشر الإسلام بين الأمازيغ الذين تقبلوه بأغلبيتهم واتخذو منه دينا لهم. وقام بعض الذين قدموا من شبه الجزيرة العربية بإنشاء ممالك وإمارات مستقلة خاصة بهم، "كصالح بن منصور الأول" الذي أسس مملكة نكور ونشر الإسلام بين سكان المنطقة، بعد خوض حروب ومعارك عديدة في الكثير من الأحيان.‎ بعد ثورة العباسيين وسقوط الأمويين انفصل المغرب عن الخلافة العباسية وأسس الأدارسة أول دولة إسلامية مستقلة بالمغرب سنة 788

في عام 1684 استرد السلطان "إسماعيل بن علي الشريف" مدينة طنجة من الإنكليز، وأخذ يعمل على توحيد جميع المدن المغربية في مملكة واحدة، على الرغم من معارضة بعض القبائل.[25] كانت المغرب من أول الدول التي اعترفت بالولايات المتحدة كدولة مستقلة عام 1787

المغرب حديثا :
-------------
في 18 نوفمبر عام 1927، تربع الملك محمد الخامس على العرش وهو في الثامنة عشرة من عمره، وفي عهده خاض المغرب المعركة الحاسمة من أجل الاستقلال عن الحماية.

في 11 يناير 1944 تم تقديم وثيقة المطالبة بإنهاء حماية المغرب واسترجاع وحدته الترابية وسيادته الوطنية الكاملة. في 9 أبريل 1947 زار محمد الخامس مدينة طنجة حيث ألقى بها خطاب طنجة الذي أدى إلى تصعيد المقاومة، المسماة بجيش التحرير، لإنهاء الحماية. في 20 أغسطس 1953 نُفي محمد الخامس والأسرة الملكية إلى مدغشقر واندلع بالمغرب ما يعرف بثورة الملك والشعب.

سمحت فرنسا لمحمد الخامس بالعودة إلى بلاده سنة 1955، وفي السنة التالية على رجوعه، بدأت المفاوضات بين المغرب وفرنسا التي أدت لاستقلال البلاد في نهاية المطاف.[32]

استعاد المغرب سيادته على المناطق الخاضعة للحكم الإسباني من خلال اتفاقيات مع إسبانيا ما بين عاميّ 1956 و1958. وقد جرت بضعة محاولات عسكرية لاسترداد بعض المستعمرات الإسبانية، ولكنها لم تكن ناجحة بشكل كبير. أُعيدت مدينة طنجة المدولة إلى المغرب بعد توقيع "بروتوكول طنجة" بتاريخ 29 أكتوبر من عام 1956. تربع الحسن الثاني على العرش كملك للمغرب في 3 مارس 1961، وفي ديسمبر من عام 1962 تمت المصادقة بواسطة الاستفتاء على أول دستور يجعل من نظام الحكم في المغرب نظاما ملكيّا دستوريّا.

عادت المنطقة التي شكلت مقاطعة "إفني" الإسبانية إلى المغرب سنة 1969. 
أرفقت الحكومة المغربية الصحراء الغربية بالبلاد خلال سبعينات القرن العشرين، بعد أن طالبت إسبانيا بالتخلي عنها وإعادة دمجها بالمغرب منذ عهد الاستقلال، إلا أن قضية هذه المنطقة ما زالت دون حل حتى اليوم.

نظام الحكم ملكى ديمقراطى :
======================= 
نظام الحكم بالمغرب هو نظام ملكي دستوري ديمقراطي إجتماعي، ويتمتع الملك بسلطات واسعة، فهو يستطيع أن يحل الحكومة وينشر الجيش، إضافة إلى تمتعه بصلاحيات عديدة أخرى.

تسمح الحكومة بوجود أحزاب سياسية معارضة، حيث تم إنشاء العديد منها في السنوات السابقة. يقبع رئيس الوزراء، أو الوزير الأول، على رأس الحكومة المغربية والنظام متعدد الأحزاب. 
تمارس الحكومة السلطة التنفيذية، وتتشاطر السلطة التشريعية مع فرعيّ البرلمان، أي مجلس النواب ومجلس المستشارين.
ينص الدستور المغربي على استقلالية القضاء بمواجهة السلطتين التشريعية والتنفيذية. 

يمنح الدستور الملك صلاحيات واسعة؛ فالملك يذكر بحسب الدستور كونه "أمير المؤمنين والممثل الأسمى للأمة ورمز وحدتها وضامن دوام الدولة واستمرارها، وهو حامي حمى الدين والساهر على احترام الدستور، وله صيانة حقوق وحريات المواطنين والجماعات والهيئات وهو الضامن لاستقلال البلاد وحوزة المملكة في دائرة حدودها الحقة". 

يترأس الملك مجلس الوزراء، وهو من يُعين رئيس الوزراء بعد إجراء الانتخابات التشريعية، وبناءً على طلب الأخير يقوم بتعيين أعضاء الحكومة. 

وعلى الرغم من أن الدستور يمنح الحق للملك في أن يُعفي الوزراء من مهامهم وحل مجلسي البرلمان أو أحدهما بعد استشارة رئيس كل منهما ورئيس المجلس الدستوري وتوجيه خطاب للأمة، فإن هذا لم يحصل إلا مرة واحدة عام 1965.

يتكون البرلمان المغربي من مجلسين، مجلس النواب ومجلس المستشارين.
يُنتخب أعضاء مجلس النواب بالاقتراع العام المباشر لمدة خمس سنوات؛ وتنتهي عضويتهم عند افتتاح دورة أكتوبر من السنة الخامسة التي تلي انتخاب المجلس. يتألف هذا المجلس من 325 عضوا. 

أما مجلس المستشارين فيتألف من 270 عضوا ينتخبون لمدة تسع سنوات يُنتخب ثلاثة أخماسهم في كل جهة من جهات المملكة هيئة ناخبة تتألف من ممثلي الجماعات المحلية، ويُنتخب خمساه الباقيان هيئات ناخبة تتألف من المنتخبين في الغرف المهنية وهيئة ناخبة تتألف من ممثلي المأجورين

الثقافة والحضارة :
-----------------
المغرب بلد متعدد في مكوناته القومية والسكانية واللغوية والثقافية، احتضن هذا البلد عبر تاريخه كثيراً من العناصر البشرية القادمة سواء من الشرق، مثل الفينيقيون واليهود الشرقيون والعرب، أو من الجنوب، كالأفارقة القادمين من جنوب الصحراء الكبرى، أو من الشمال، كالرومان، الوندال، واليهود الأوروبيون. وكان لهذه المكونات البشرية جميعها أثر على التركيب العرقي والاجتماعي الذي صار يضم تعدداً قومياً، حيث امتزج عرب المشرق والأندلس بالأمازيغ الذين يشكلون الأغلبية، وبالأفارقة الذين يُشكلون الأقلية، أما دينياً فيبقى الإسلام هو الدين الرسمي والأكثر إنتشارا في الدولة، مع وجود أقليتين يهودية ومسيحية.

اللغة :
----- 
تعتبر اللغة العربية هي اللغة الرسمية في المغرب، ويتكلمها المغاربة العرب كاللغة الأولى المدموغة بلهجتهم الخاصة، والمسماة باللهجة المغربية أو "الدارجة" بحسب التعبير المغربي.

يتحدث قرابة 18 مليون شخص، أي قرابة 60% من السكان، باللغة الأمازيغية بلهجاتها الثلاث: التاريفيت، التاشلحيت، والتمازيغ، وهؤلاء يقطن معظمهم المناطق الريفية، وتعتبر هذه اللغة بالنسبة لهم إما لغتهم الأولى أو يتكلموها إلى جانب اللغة العربية

المدن :
----- 
1 الدار البيضاء الدار البيضاء الكبرى 3,299,428مليون
2 الرباط الرباط سلا زمور زعير‎ 1,183,822
3 فاس فاس بولمان 1,088,782
4 مراكش مراكش تانسيفت الحوز 1,070,838
5 طنجة طنجة تطوان 709,685
6 أغادير سوس ماسة درعة 678,596
7 سلا الرباط سلا زمور زعير 603,485
8 مكناس مكناس تافيلالت 536,232
9 وجدة الجهة الشرقية 488,042
10 القنيطرة الغرب شراردة بني حسين 359,142
11 تطوان طنجة تطوان 207,987
12 آسفي دكالة عبدة 284,750
13 المحمدية الدار البيضاء الكبرى 188,619
14 خريبكة الشاوية ورديغة 172,000
15 بني ملال تادلة أزيلال 163,286
16 الناظور الجهة الشرقية 150,000
17 الجديدة دكالة عبدة 144,440
18 تازة تازة الحسيمة تاونات 139,686
19 العرائش طنجة تطوان 117,000
20 سطات الشاوية ورديغة 116,570

التقسيم الإداري :
--------------- 
الشاوية - ورديغة
2 دكالة - عبدة
3 فاس - بولمان
4 الغرب - شراردة - بني حسين
5 الدار البيضاء الكبرى
6 كلميم - السمارة
7 العيون - بوجدور
8 مراكش - تانسيفت - الحوز
9 مكناس - تافيلالت
10 الشرق
11 وادي الذهب - الكويرة
12 الرباط - سلا - زمور - زعير
13 سوس - ماسة - درعة
14 تادلة - أزيلال
15 طنجة - تطوان
16 تازة - الحسيمة - تاونات

التعليم ومحو الأمية :
----------------- 
إن التعليم في المغرب تعليم إجباري ومجاني في المرحلتين الابتدائية والإعدادية، أي حتى سن 15 سنة. إلا أن الكثير من الأطفال في المناطق الريفية، وبشكل خاص الفتيات، لا يتم تسجيلهم في المدارس. كانت نسبة الأمية في البلاد تصل إلى 50% في بعض السنوات، وترتفع إلى 90% عند الفتيات الريفيات. وقد سعت الحكومة المغربية بشكل كبير لتخفيض هذه المعدلات،

- أن نسة الأمية بالمغرب تراجعت إلى 30% حسب إحصائيات سنة 2009. 
وفي سبتمبر من عام 2006، منحت منظمة اليونسكو جائزة "اليونسكو لمحو الأمية لعام 2006" إلى المغرب وبضعة دول أخرى شملت: كوبا، باكستان، راجستان (الهند)، وتركيا.

في المغرب عدد كبير من الجامعات، مؤسسات التعليم العالي، والمعاهد الفنية المنتشرة في المراكز الحضرية في مختلف أنحاء البلاد.

من أهم هذه الجامعات:
جامعة محمد الخامس في الرباط، وهي أكبر جامعات المغرب، ولها فروع في الدار البيضاء وفاس؛ معهد الحسن الثاني للهندسة الزراعية والعلوم البيطرية في الرباط؛ وجامعة الأخوين‎ في إفران، وهي تقوم بتلقين مناهجها باللغة الإنجليزية، وقد افتتحت عام 1995 بمساهمة من السعودية والولايات المتحدة. وهناك أيضا "جامعة القرويين" الموجودة في فاس، والتي تعتبر أقدم جامعة مستمرة في منح الشهادات في العالم. 

يُقسم التعليم بالمغرب إلى قسمين، يُقسم كل منهما إلى 3 مراحل:
التعليم الأساسي وينقسم إلى ثلاث مراحل:
المرحلة الابتدائية وتتكون من ست سنوات دراسية (إجبارية).
المرحلة الإعدادية وتتكون من ثلاث سنوات دراسية (إجبارية).
المرحلة الثانوية وتتكون من ثلاث مراحل دراسية.
التعليم العالي تطبق معظم الجامعات المغربية النموذج الفرنسي للتعليم الجامعي كالتالي:

الدراسة لشهادة الإجازة، وهي تعادل درجة البكالورياس (بالإنجليزية: Bachelor‏) في الدول الأخرى.
الدراسة لشهادة الدراسات المعمقة، وهي كدرجة الماجستير (بالإنجليزية: Master‏).
الدراسة لشهادة دكتوراة الدولة، وهي كدرجة دكتوراة الفلسفة.

الموارد المعدنية :
--------------
في المغرب كميّات هائلة من بعض أنواع الموارد المعدنية، حيث أن هذه البلاد تعتبر ثالث أكبر منتج للفوسفاط في العالم، بعد الصين والولايات المتحدة، وأول مصدر له حيث يُشكل الإحتياطي لديه ثلاثة أرباع الاحتياطي العالمي.

كما يضم المغرب مخزوناً من الحديد والمعادن الأخرى من شاكلة الباريت والرصاص والمغنيز والكوبالت والنحاس والزنك والأنتيمون والفليور والفضة.

السياحة فى المغرب :
---------------- 
تحتل السياحة الريادة في قطاع الخدمات، حيث درت على البلاد ما قدره 59 مليار درهم (8.16 مليار دولار) سنة 2007 وزار البلاد 7,407,617 مليون سائح مع ارتفاع يقدر بحوالي 13% بالمقارنة مع السنة السابقة، أي ما يُقدر بحوالي 16,893,803 ليلة.

تعتبر مراكش المدينة السياحية الأولى تليها مدينة أغادير ثم مدن: طنجة، الدار البيضاء، فاس، ورزازات، الرباط، تطوان، مكناس، والصويرة.

يُعتبر المغرب عضوا بالمجلس التنفيدي للمنظمة العالمية للسياحة وذلك منذ المناظرة الدولية للسياحة التي نُظمت من طرف المنظمة العالمية للسياحة ما بين 23 و 29 سبتمبر 2007 بمدينة قرطاجنا الواقعة بشمال كولومبيا، حيث تم اختيار المغرب يوم 26 سبتمبر من عام 2007 كعضو جديد لمدة 4 سنوات بالمجلس التنفيذي للمنظمة.

وقد تم اقتراح المغرب كطرف في لجنة الإحصائيات للحساب الساتل للسياحة التابع للمجلس التنفيذي نظرا لخبرته في ميدان الدراسات والأبحاث المتعلقة بمساهمة السياحة في الناتج الداخلي الخام.

المدن السياحية :
--------------- 
كازا
----
هي العاصمة التجارية للمغرب ويوجد بها مطار محمد الخامس وهي أحد المدن السياحية بها العديد من الفنادق والفيلات والشقق المفروشة وأهم معالمها السياحية ما يلي :
عين ذياب , جامع الحسن الثاني , التوين سنتر , الحبوس , باب مراكش ,.

وبها فنادق ثلاث نجوم نظيفة وجيدة مثل فندق العامود , فندق المعمورة , فندق بوليوبولس ويعتبر فندق العامود الأفضل لكونه نظيف وهادئ وقريب من وسط البلد . 

وبالنسبة للشقق تتراوح أسعار إيجاراتها من (800/ 1200) درهم باليوم ولا تتفق مع صاحبها أكثر من يومين قابلة للتجديد , وإذا أصر على خمسة أيام وأكثر غادر الموقع مع السلامة . 

وفندق أجياد يعتبر جيد ويقع وسط منطقة تتميز بقربها من وسط المدينة وسعر الليلة فيه مع الإفطار (460)درهم كذلك فندق أبيس الواقع بالقرب من محطة القطار والتابع لمجوعة أكور الفندقية وسعر الليلة به مع الإفطار (480) درهم . وبالمحمدية القريبة من كازا توجد شقق مفروشة ومجهزة بالكامل تتراوح أسعار الإيجار بها بالشهر حوالي (5000) درهم .

ومن المناطق الجميلة التابعة لمدينة كازا مركز بوزنيقة ويقع بين الرباط وكازا وهي مدينة ساحلية جميلة وتشتهر بمطاعم الشوي .

الأماكن السياحية بجميع أشكالها هي ما يلي :
1. سوق باب مراكش , 
2. حي الحبوس وهو شعبي في المدينة القديمة ويشتهر في بيع الجلابيات .
3. مسجد الحسن الثاني , كورنيش عين ذياب .
4. حصن القصبة وهو تاريخي . مدينة أودايس , برج حسان . 
5. متنزه ومطعم يارا ديز ويشتهر بتقديم الأكلات البحرية .
6. توني سنتر , توين تاور سنتر .
7. حمامات الزياتي في نجدية (250) درهم باكاج حمام مغربي .

الرباط
------
تقع مدينة الرباط على ساحل المحيط الأطلسي وعند مصب نهر أبي رقراق وهي محاطة بأسوار وأهم شوارعها محمد الخامس وتوجد به نافورة بالقرب منها محطة القطار وحولها فنادق كثيرة وأهم معالمها السياحية ساحة باب الأحد وقصبة الأوداية ومن أعلى القصبة تطل على الشاطئ وهو مطل أيضاً على مدينة سلا ومن الجهة الأخرى تظهر صومعة حسان ومسجده يعتبر من المعالم التاريخية المتميزة بمدينة الرباط وعلى مقربة من المسجد يوجد ضريح محمد الخامس والحديقة المجاورة للمسجد تطل على نهر أبي رقراق ومن معالمها التاريخية أيضاً شالة ومن ضواحي الرباط تماره , الصخيرات, هرهورة , يوجد مطعم جيد في ساحة باب الأحد عند موقع وقوف الحافلات 33,5,7 خلف المحطة ويوجد سوق سوبر مارشي وبجواره مطعمين وأسعاره من (20/40) درهم وبجوار مدينة الرباط تقع مدينة سلا على الضفة اليمنى لنهر أبي رقراق وهي محاطة بأسوار مثل مدينة الرباط وبها شاطئ واحد عكس الرباط التي بها شواطئ كثيرة ويوجد بها شاطئ الأمم والحدائق الجميلة 

ويوجد فندق في شارع المغرب العربي ممتاز والفنادق بصفة عامة من 300/500 درهم باليوم وتوجد شقق بعين الطين بسعر 700درهم عبارة عن غرفتين وصالة ومحطة أفريقيا مشهورة بالطواجين وهي الأكلة المشهورة بالمغرب وتستطيع تناول عصير وكافي لاتيه وماء وكروسون كإفطار 25درهم وشارع جلينز بجوار فندق أطلس ويوجد حمام مغربي 100درهم وإيجار الفيلات بمعدل 1400درهم باليوم مكونة من دورين وبها ثلاثة غرف وصالون بمنافعها ويوجد بشارع جلينز كوفي ملينيوم هادئ وجميل ومقابل أركانه يا سلام يوجد محل عصير جيد 3 درهم واسم صاحبه محمد . 
وتعتبر الرباط العاصمة السياسية للمغرب وهي مدينة جميلة ومتطورة .

الأماكن السياحية :
منطقة أقدال ويوجد بها صوالين تحتوي على حمامات مغربية و مساج ومن أشهرها صالون بيجن والسيتيسي , ومنطقة السويسي , السويقة , شارع محمد الخامس . وادي رقراق , المارينا الجديد حدائق شالة وحديقة قصبة الوادية والتواجد بها عند غروب الشمس ممتع للغاية , وجولة على طريق كازا القديم الصخيرات المحمدية ممتع و يوجد بها مطعم سمك ممتاز الوجبة (40) درهم ثم الرجوع للرباط .

الشواطئ :
شاطئ الهرورة وبوزنيقة , والقنيطرة , قلعة الوادية . وكورنيش الرباط الجديد المطل على نهر أبو رقراق يبدأ من جسر مدينة سلا إلى نهاية جرف الوداية .
ويوجد بها مطاعم للأكلات المغربية البحرية .

السكن :
يعتبر حي حسان هادي وجميل ومستوى الشقق به جيدة وتوجد العديد من الشقق المفروشة بشارع محمد الخامس والفنادق خمسة نجوم وغيرها مثل فندق باليما وفندق جولدن السفير سابقاً وشارع فرنسا من الأحياء الممتازة للشقق المفروشة .
إيجار السيارات 
الشمري كار (250) درهم .

الأسواق 
التاون سنتر ، شارع الأمير ، شارع محمد الخامس .
المقاهي :
مقهى شاميات والقهوة الصفراء , مقهى سكرة .

مـــــــــــــراكش
------------------
مراكش من أجمل المدن المغربية والسياحة وهي ممتعة للغاية ويمكن الوصول إليها عن طريق القطار من كازا أو السيارة والطريق إليها في منتهى الروعة والجمال الذي وهبه الله لتلك البلاد .

والسكن بها حسب الرغبة فنادق / شقق / فيلات حسب رغبة السائح وبأسعار متفاوتة حسب درجة السكن وفخامته والمطاعم متنوعة سواء الراقية أو الشعبية وأجوائها رائعة جداً في هذه الفترة ويوجد بها أماكن سياحية متنوعة وهي ما يلي :

1. حديقة ماجو ريل .
هذه الحديقة أسسها أحد المبدعين الفرنسيين وهي جميلة ومنظمة وواجهة سياحية يقصدها غالبية السواح ورسوم الدخول إليها (30درهم ) وتفتح أبوابها من الساعة الثامنة صباحاً إلى الساعة السادسة مساءً .

2. ساحة جامع الفنا :
هذه الساحة تقع أمام مسجد الفنا وعلى مساحة أرض شاسعة تعتبر من أهم الأماكن السياحية التي يقصدها السواح من الساعة الخامسة عصراً إلى آخر الليل يوجد بالساحة فعاليات متنوعة عجيبة وغريبة وممتعة وتحيط بها المقاهي من كل اتجاه وتتحول بالمساء إلى مطاعم فارهة وشعبية والجلوس بالمقاهي والتجوال في هذه الساحة في غاية المتعة والجمال .

3. أزقة المدينة القديمة والسوق بمراكش 
هذه الأزقة والأسواق عند التجوال داخلها تسترجع تاريخ حافل لهذه المدينة التاريخية بجميع مراحل العصور التي مرت بها وعاشتها والتجوال بها ممتع جداً

4. جامع الكتيبية: 
يقع هذا الجامع وسط مراكش ويشتهر في بيع الكتب القديمة والحديثة وزيارته مفيدة وممتعة .
5. جبال أوريكا: 
تبعد هذه الجبال (60)كم عن مراكش وسبحان من وهبها الطبيعة الخلابة وزيراتها جيدة للتمتع بطبيعتها وجماله

6. علي بن الفلاح 
عبارة عن ملهى يقدم الفلكلور الشعبي ممتع لمن يهتم بهذا الجانب ورسوم الدخول إليه (400) درهم مع العشاء أو (100) درهم بدون عشاء للفرد .

ومن ضواحي مراكش مدينة أوكيمدن وتبعد عن مراكش ساعتين ويوجد بها التزلج على الجليد ومطعم يقدم وجبة الطواجن خاصة بالدجاج ممتازة للغاية . 

وبعدها توجد حديقة جنان الزعفران وهذه تشتهر بإنتاج الزعفران .وقرية النخيل عبارة عن شقق و فلل سكنية وبها مطعم وسوبر ماركت . ويوجد وحدات سكنية تدعى رياض تتميز بطابعها المغربي ومجهزة تماماً كالفنادق وتقع قريباً من ساحة جامع الفناء وسعر الليلة (320) درهم .

المناطق السياحية بجميع أماكنها هي ما يلي :
---------------------------------------
1. شلالات الوريكة .
2. مطعم باب مراكش في حي الباطور . شارع مراكش , حديقة المنارة وهي تاريخية , جامع ساحة الفنا ويوجد به مطعم قصر الحمراء , دار السي سعيد وهو متحف .
3. شارع كيلييز وتوجد به الكافيهات والحدائق , حدائق فاز سامننت لورين وتوجد بها عربة للخيول , قصر الباهية , قصر البديع , المدينة الجديدة , سوق السماطة ويشتهر ببيع الجلود , سوق ليلى , سوق السمارين , سوق الحفرة , مركز مرجان .

أغــــــــــــــادير
--------------------
تعتبر أغادير من أجمل المدن الساحلية والسياحية بالمغرب وتهتم بها الدولة اهتمام بالغ نظراً لأعداد السواح من مختلف الجنسيات التي يزورونها ويوجد بها العديد من الفنادق الخمسة نجوم أو الأدنى وهي مدينة راقية وممتعة . ويمكن الوصول إليها بعد الانتهاء من زيارة مدينة مراكش والطريق في منتهى الروعة للطبيعة الخلابة التي يمر بها وتوجد استراحة جيدة ونظيفة بعد المغادرة من مراكش بها مطعم كبير يقدم الوجبة المغربية الأشهر ( الطواجين ) وتوجد مدن جميلة على الطريق مثل مدينة شيشاوة ورأس الأفعى وتعتبر مدينة أمسكرود من أجمل المدن على هذا الطريق وبها استراحة الجلوس بها ممتع .

السبت، سبتمبر 18، 2010

كيفية اشهار موقعك بالـ Traffic Exchange الجزء الثانى.mp4


http://trafficg.com/supersurf.php?member=raouf12 http://trafficg.com/supersurf.php?member=raouf12

روحي من الجرح طاحت



مااطيح لو روحي من الجرح طاحت
ياليت لي نفس اذا ضاقت تبوح من هم الليالي و استراحت  مجروح من وين مااروح ماراحت جروحي ولا الايام راحت ولا استراحت    



الاثنين، سبتمبر 13، 2010

بنقش إسمك يا بلدي

 يا  بلدي تونس أجمل مافيك خضر عيونك خلوني تايه في حبك من مكنين إلى مدنين ومن جالطة إلى رأس جدير ساعة ماشفتك رسمت اسمك في السماء عند الغروب نجمة وهلال.
وسبقى اسمك منقوش على مر السنين يا خضراء.                                

الله محبة


 يكفي أن يحبك شخص واحد كي تعيش...

 ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية                                     

الإنسان دون أمل كنبات دون ماء، وبدون ابتسامة كوردة بدون رائحة، وبدون حب كغابة احترق شجرها، الإنسان بدون إيمان وحش قطيع لا يرحم...              


من أحب الله وجد كل شيء جميلاً
  

عيد سعيد يا تونس

http://paabe.blogspot.com/**مدونة صديق**